品名：可调节室内单杠
材质：热处理钢管/镀金
结构：单杠+2个牢固固定橡胶圈
使用规格：65-105CM
承受重量：最重达130kg
产品特点：不点地、不影响任何家具功能、安全可靠
使用方法：
安装: 取本品置与门框之间,转动握竿,两端顶在门框上即可；
安装拆卸简单，不占空间,无须打洞，安装在门框上即可。
高级安全型单杠是：
1、在普通的单杠设计基础上，采用了更加安全、美观的设计；
2、无论男女老少都可简单且方便拆装单杠；
3、门框、墙壁、角落等一般家庭中都可方便安装使用；
4、强壮身体，健美健身，小孩子的玩具，万能挂架等应用范围应有尽有。
商品图片：
热处理钢管：
1、防锈、镀金（对皮肤无伤害）
2、由于是热处理钢管，所以承受力极大
EVA高密度海绵手柄：
1、无论锻炼多久，都可保护您的双手
2、防滑、吸汗条纹海绵手把
防滑轮圈
1、有防滑圈，防止适用单杠时晃动
2、安装时防止钢管之间摩擦而造成的噪音和破损
注意事项：
1、安装前先调节平衡两侧的长度
2、单杠中间的螺丝绝对不能拆掉，如松了，要马上拧紧，然后使用
使用演示
安装演示
练习注意事项：
1、引体向上是上肢力量耐力项目，练习有一定难度，同样需要持久性意志努力。
2、对引体向上一个也完不成的同学可进行帮助，即由同伴托腰向上推举帮他练习。
3、能完成一个以上的同学，要增加练习的重复次数，力争在短期内达到较高水平，而且要持之以恒。
