品名：S型俯卧撑架 精钢锻造俯卧撑支架
型号：LE-32
颜色：地狱黑
商品说明：
泡棉俯卧撑架可锻炼胸部肌肉群、腹部肌肉群、三角肌、斜方肌、背阔肌、肱二头肌，肱三头肌等，长期坚持，不失为一种简便快捷、经济有效的健身美体运动。泡棉,碳素弹簧钢丝 和RBS材料构成，具有造型简洁，使用安全方便，经久耐用等特点RBS材料解释：具有面料柔软，防滑，防汗，手感舒适等特点采用用进口全塑钢材，外套采用高密度塑泡为原材料制成的一种舒筋.活络增强臂力的多功能锻炼器具 ！具有轻便坚固，手感柔软舒适.外套不易磨损，适合男女老少.出差旅游.随身携带方便.使用安全等特点！给你力和美的感觉。
商品图片：
使用方法：
运动前，将俯卧撑器平放在地上，分开的位置和人的肩膀宽度相平，支撑身体时手感到用力均匀为宜。
练习时双手紧握俯卧撑器 ，双脚并立，用双手支撑人体并做上下支撑运动，向上支撑时，尽量将手臂伸直，下压支撑时，尽量将手臂弯成90度角，向上支撑时吸气，向下支撑时呼气，这样重复运动，当手臂感到疲劳停止为宜。
锻炼后，短时间觉得臂肌和屈指肌群以及手腕胀痛是正常现象哦，久而锻炼为逐步适应而得益。
