品名:双轮健腹轮/腹肌轮健腹器/瘦身轮 LE-25
颜色:黄色
适合年龄:成人
转轮数量:2
产品特色:
男女适用,不同的练习方式和强度可达到不同锻炼效果
紧凑双轮设计具有更好的稳定性
轻便易拆式方便携带
手柄加优质海绵套有止滑作用,使用时更觉舒适
适用任何层次的健身运动。
商品图片:
细节展示
使用方法:
完全适用于各种水平的练习者,男女使用,可采用多种不同的方式进行锻炼。
1、 将膝盖跪在垫子上,抓住手柄,推动健腹轮,身体最大限度地向前延伸,然后回到原位,反复操作。
2、 坐在椅子上,两脚放在手柄上,用脚推动健腹轮,向前延伸,然后回到原位,反复操作。
3、 坐在地上,两脚张开成V字型,抓住手柄身体向前或向左右延伸到最大限度,然后回到原位,反覆操作。
4、 坐在地上,将健腹轮放在背后,两手抓住手柄推动健腹轮,使身体向后最大限度延伸,然后回到原位,反复操作。
5、 背靠墻壁,举起健腹轮向墙壁推动,向上延伸,然后回到原位,反覆操作。
6、 面向墙壁,举起健腹轮向墙壁推動,向上延伸,然後回到原位,反覆操作。
7、 坐在椅子上,将健腹轮放在桌上适当位置,抓住手柄,手心向前,往胸部方向拉健腹器,然后复位,反覆操作。