品名:S型俯卧撑架/精钢锻造俯卧撑支架
型号:LE-24
颜色:橙黑色
规格:2个(一对)
材质:泡棉、碳素弹簧、钢丝、RBS材料(RBS具有面料柔软、防滑、防汗、手感舒适等特点)
尺寸:12cm×20cm
重量:780g
注意事项:承受120公斤压力
特色亮点:造型简洁,使用安全经久耐用简便快捷、经济有效健身工具防滑防汗,手感超舒适。
使用说明:
运动前,将俯卧撑器平放在地上,分开的位置和人的肩膀宽度相平,支撑身体时手感到用力均匀为宜。
练习时双手紧握俯卧撑器 ,双脚并立,用双手支撑人体并做上下支撑运动,向上支撑时,尽量将手臂伸直,下压支撑时,尽量将手臂弯成90度角,向上支撑时吸气,向下支撑时呼气,这样重复运动,当手臂感到疲劳停止为宜。
锻炼后,短时间觉得臂肌和屈指肌群以及手腕胀痛是正常现象哦,久而锻炼为逐步适应而得益。
商品图片: